手多了一般是指手淫过多，通常情况下，手淫过多可能会导致内分泌失调。
手淫过多会导致内分泌失调，因为手淫过多会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调，患者会出现脾气暴躁、皮肤暗沉、长痘等症状，还会导致身体免疫力下降，容易引发各种感染性疾病，比如前列腺炎、尿道炎、阴道炎等。建议患者需要及时戒掉手淫，同时还需注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，劳逸结合，以免引起不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用四君子丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
另外，建议患者在日常生活中可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充机体所需要的营养成分，增强机体的免疫力。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
