40岁女人记性特别差，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、阿尔茨海默病、脑萎缩、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、精神压力大
若是平时生活中工作压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现疲劳、乏力等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、阿尔茨海默病
存在阿尔茨海默病的患者，会出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜。
4、脑萎缩
随着年龄增长，脑组织会出现一定程度的萎缩，使患者出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可遵医嘱口服奥拉西坦胶囊、尼莫地平片等药物进行改善。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟酗酒，可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大脑缺血缺氧会导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善。必要时，患者也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
除此之外，还可能是血管性痴呆等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
