含维生素A的水果有苹果、香蕉、菠萝蜜、橙子等,蔬菜有芹菜、菠菜、韭菜等。
1、水果
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。香蕉中含有丰富的维生素A、维生素B6等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。菠萝蜜中含有丰富的维生素A、维生素B2等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的微量元素。橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以促进身体的新陈代谢。
2、蔬菜
芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素B2等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B6等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的消化与吸收。
除此之外,在日常生活中,患者还可以适量食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以补充身体所需要的维生素。需要注意的是,水果和蔬菜只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。