思考过度的危害一般有失眠、头痛、食欲下降、注意力不集中、心慌等。思考过度一般是指患者脑力劳动过度，可能会导致患者大脑过度疲劳，引起失眠、头痛等症状。
1、失眠
患者思考过度会导致大脑过度疲劳，引起失眠。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑、阿普唑仑等药物缓解症状，也可以通过按摩、针灸等方式辅助治疗。
2、头痛
头痛是指头部一侧或两侧发生疼痛，多为搏动性疼痛，通常与精神压力过大、饮食不当等因素有关。患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解疼痛。
3、食欲下降
思考过度会导致大脑过度疲劳，引起胃肠道功能紊乱，从而出现食欲下降的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、注意力不集中
注意力不集中是指患者无法长时间集中注意力，做事情时无法保持注意力，很容易分心。患者可以在医生的指导下使用盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。
5、心慌
如果思考过度，可能会导致大脑过度疲劳，引起交感神经兴奋，从而出现心慌的症状。患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物改善心慌的症状。
另外，建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如有不适，需及时就诊，以免延误病情。
