胶原蛋白肽具有美容养颜、延缓衰老、补充营养、增强免疫力、改善睡眠等功效，但患者在食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。
1、美容养颜
胶原蛋白肽中含有大量的氨基酸，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，具有一定的美容养颜功效。
2、延缓衰老
胶原蛋白肽中含有大量的维生素、微量元素等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓衰老。
3、补充营养
胶原蛋白肽中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，患者适当食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、增强免疫力
胶原蛋白肽中含有大量的蛋白质，患者适当食用可以补充机体所需要的蛋白质，有助于增强免疫力。
5、改善睡眠
胶原蛋白肽中含有大量的氨基酸，患者适当食用可以促进机体的新陈代谢，还可以在一定程度上改善睡眠质量。
虽然胶原蛋白肽具有一定的功效，但患者也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
