男人一个月就一次一般是指男性一个月进行一次性生活，如果没有其他不适症状，一般是正常的，如果伴有其他不适症状，可能不正常。
一般情况下，正常的性生活次数与个体因素有关，同时与情绪、压力、环境等因素也有一定的关系。如果男性在日常生活中，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，同时注意营养均衡，可能会出现一个月进行一次性生活的情况，如果没有伴有其他不适症状，一般是正常的。
如果男性在日常生活中，长期熬夜、过度劳累或者频繁手淫等，容易导致身体虚弱，出现腰膝酸软、浑身乏力、精神萎靡等症状。这种情况一般不正常，可能是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜;同时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，也可以增强自身免疫力。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
