月经吃一点辣可能会有一定影响，可能会导致月经量增多、经期延长、腹痛、腹泻等症状。
月经期间，女性的身体比较虚弱，此时需要注意多休息，避免过度劳累。而辣椒属于辛辣刺激性的食物，如果在月经期间食用，可能会导致血管扩张，从而出现月经量增多、经期延长等症状，甚至还会伴有腹痛、腹泻等情况，从而影响正常的月经。因此，在月经期间应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物。
在月经期间，建议女性饮食以清淡易消化、营养均衡为主，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需要的维生素。另外，女性在月经期间还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
