五十多岁的女人皮肤松弛可以通过饮食调理、生活调理、按摩、适当运动、物理疗法等方式来保养。
1、饮食调理
患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于皮肤的恢复，同时还要注意多喝水，补充身体所需要的水分。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免长时间使用电子产品，以免导致皮肤松弛症状加重。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式来改善，可以促进局部的血液循环，能够有效改善皮肤松弛的情况。
4、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够促进皮肤的新陈代谢，同时还可以辅助改善皮肤松弛的情况。
5、物理疗法
如果患者皮肤松弛的情况比较严重，也可以及时到正规医院的皮肤科，在医生的指导下通过激光治疗、射频治疗等方式来改善，能够刺激胶原蛋白的增生，从而达到紧致皮肤的作用。
日常生活中患者还要注意个人的防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤的弹性下降，从而加重皮肤松弛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
