全身酸胀四肢无力多考虑是过度劳累引起的,也可能是上呼吸道感染、贫血、低钾血症、低钙血症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使身体肌肉长期处于紧张状态,从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低,可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染,会影响体温调节中枢导致体温升高,从而出现身体乏力、头晕、四肢酸胀等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善,同时要注意多加休息,避免过度劳累。
3、贫血
如果长期营养不良,可能会造成贫血,会出现面色苍白、头晕、四肢乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善,同时要注意合理膳食,多吃富含铁元素的食物。
4、低钾血症
若是长期节食、偏食可能会造成体内钾元素摄入不足诱发低钾血症,大部分患者会出现肌无力、腹胀、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾口服液等药物进行改善,同时要注意三餐规律,避免节食。
5、低钙血症
如果长期摄入钙元素不足,可能会诱发低钙血症,大部分患者会出现手足抽搐、肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善,同时要注意合理膳食,多吃含钙量高的食物。
如果症状持续加重,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应多注意休息,避免剧烈运动;可以适当吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等;可以吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉等;可以吃富含微量元素的食物,比如芹菜、生菜等。