通常情况下，15岁的人群可以适当喝一些菊花茶、枸杞茶、红枣姜茶、绿茶、苦丁茶等。但需要注意的是，应避免饮用浓茶，以免对身体造成不良影响。
1、菊花茶
菊花茶通常是由菊花泡制而成，而菊花具有清热解毒、清肝明目、疏散风热的功效，适当喝菊花茶可以起到辅助缓解目赤昏花、疮痈肿毒的作用，所以15岁的人群可以适当喝菊花茶。
2、枸杞茶
枸杞茶通常是由枸杞泡制而成，而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，15岁的人群适当喝枸杞茶，可以起到辅助缓解肝肾阴虚、早衰症等疾病的作用。
3、红枣姜茶
红枣姜茶通常是由红枣、姜等原料制作而成，红枣具有补中益气、养血安神的功效，姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，适当喝红枣姜茶可以起到辅助缓解脾胃虚弱、风寒感冒等疾病的作用。
4、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，具有清热降火、生津止渴、止泻去火等功效，所以15岁的人群也可以适当喝绿茶。
5、苦丁茶
苦丁茶通常是由苦丁制作而成，具有清热解毒、疏风明目、利咽消肿的功效，所以15岁的人群也可以适当喝苦丁茶。
但需要注意的是，应避免饮用浓茶，以免对胃肠造成不良刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果15岁的人群出现上火的情况，可以适当喝金银花茶、菊花茶等，有利于改善上火的情况。但如果15岁的人群出现腹泻的情况，应避免喝绿茶，以免导致病情加重。
