做过后一般是指同房后，同房后腿软可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、贫血、低血糖等原因导致的。
1、过度劳累
如果在同房时动作过于剧烈，可能会导致腿部肌肉过度劳累，从而出现腿软的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，在日常生活中注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、缺钙
若患者在日常生活中存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致身体缺乏钙元素。此时可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛、腿软等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、维生素D3片等药物进行治疗。同时，在日常生活中注意多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在同房时，可能会加重腰椎间盘突出症的病情，从而引起腿软的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
4、贫血
如果患者本身存在贫血的情况，在同房时可能会加重贫血的病情，从而引起腿软的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等因素引起的血糖下降情况。患者可能会表现为乏力、头晕等症状，部分患者可能会表现为腿软的情况。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
