一般情况下，增加体能的东西有很多，常见的有运动类食物、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等，患者可以根据自身的情况选择合适的食物。
1、运动类食物
患者可以通过运动的方式增加体能，例如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，从而达到增加体能的目的。
2、碳水化合物
患者可以适当地吃一些碳水化合物，例如米饭、面条、馒头等，可以补充身体所需要的能量，从而增加体能。但是患者需要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
3、蛋白质
患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以达到增加体能的目的。
4、脂肪
体能较差的人群还可以适当进食富含脂肪的食物，比如肥肉、排骨、猪蹄等，可以补充身体所需要的脂肪，有助于提高身体的体能。但是患者需要注意避免过量食用脂肪，以免引起肥胖、高脂血症等情况。
5、维生素
患者还可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有助于促进身体的新陈代谢，从而增加体能。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
