例假一般指的是月经,来月经一般不可以拍打八虚,以免对身体健康造成影响。
八虚是指人体的八个部位,分别是足底、腰部、腹部、腿部、手臂、头部。拍打八虚可以起到舒筋通络、活血化瘀、调理气血的作用,适当拍打八虚可以促进身体的血液循环,对身体健康有一定好处。但是在拍打八虚的时候,一般需要使用大力气,如果在月经期间拍打八虚,可能会导致月经量出现增多的情况,还可能会导致患者出现月经时间延长的现象,所以来月经一般不可以拍打八虚。如果患者在月经期间出现了痛经的情况,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗,同时还需要做好腹部保暖工作,防止腹部受凉,导致痛经的情况加重。
在月经期间要注意休息,避免过度劳累或剧烈运动。同时要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。出现不适症状时建议及时就医治疗,以免延误病情。