通常情况下,每天一万五千步对身体是否好需要根据个人情况而定。如果长期坚持并且配合饮食调整一般是好的;但如果只是偶尔运动且没有改善饮食,则可能不好。
1.是好的:若患者每天都保持每天一万五千步的运动量,并且还配合低脂、高纤维等健康饮食习惯,一般是可以起到促进身体健康的作用的。因为这种情况下可以有效提高心肺功能和代谢水平,有助于预防多种慢性疾病的发生。
2.可能不好:但是需要注意的是,如果只是偶尔进行一万五千步的运动或者并未改变不良的饮食习惯,那么就很难达到预期的效果。这是因为人体的新陈代谢是一个持续的过程,不能够通过单一的行为来快速地改变。因此,在进行任何体育锻炼之前都应该先咨询医生的意见,并结合自己的实际情况制定合适的计划。
综上所述,对于每个人的身体状况都是不同的,所以最好在专业人员的指导下进行适当的运动并注意饮食调理,以确保身体健康。