灌肠通便是指将一定量的液体通过肛管经直肠注入结肠内，以刺激肠道蠕动、软化粪便、清除肠道内的积气和积液等。一般情况下，灌肠通便的操作方法主要包括清洁肠道、准备工具、插入导管、注药、拔出导管。
1.清洁肠道：在进行灌肠前需要先排空膀胱，并且要适当喝一些温开水或者淡盐水，能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够起到润肠的作用，从而减少大便干结的情况发生。
2.准备工具：患者可以使用一次性无菌注射器，然后准备好医用棉签、肥皂水以及橡胶管等物品。
3.插入导管：医生会将一根细长的导管沿着肛门进入直肠，直到到达乙状结肠的位置，再将导管前端放入到清水当中清洗干净，然后再向其中注入适量的生理盐水。
4.注药：当导管进入到结肠内部以后，就可以开始注入药物了，通常可以选择用甘油或者是肥皂水来冲洗结肠，这样可以使结肠黏膜变得湿润，同时也可以帮助排出体内的毒素和废物。
5.拔出导管：当导管中的液体被完全吸收后，就可以将导管从体内拔出来，此时需要注意观察身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，则需要及时告知医生并配合医生进行治疗。
日常生活中建议养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣油腻食物如辣椒芥末等，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。