44岁的女人一般是不能自然受孕的，但也有少数情况能怀孕，需要根据具体情况进行综合分析。
女人自然受孕的条件是必须有成熟的卵子排出，且输卵管通畅，子宫内膜正常，男性的精子质量正常。如果女人已经44岁，说明已经进入围绝经期，卵巢功能已经衰退，不会有成熟的卵子排出，自然受孕的概率比较小。如果在此期间有性生活，没有做好避孕措施，仍然有怀孕的可能。如果女人在44岁时，存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病，可能会导致排卵异常，使得受孕概率下降。如果在此期间男性的精子质量不佳，也可能会导致受孕概率下降。
此外，建议在备孕期间，男女双方需要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。同时，女性在饮食上还要注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。
