男生一般半小时左右是正常的,正常情况下,性生活的时间通常在5-15分钟左右。但由于每个男性的体质、年龄等情况不同,所以性生活的时间也会存在一定的差异。
如果男性的体质比较好,而且年龄比较小,可能性生活的时间会相对较短一些,一般在5分钟左右。如果男性的体质比较差,而且年龄也比较大,可能性生活的时间会相对较长一些,一般在15分钟左右。但是性生活的时间只要在上述范围内,一般都属于正常的情况,不需要过分担心,也不需要进行特殊治疗。如果出现了早泄的情况,可能是精神压力过大所造成的,也不排除是频繁手淫所引起的。可以通过心理暗示疗法的方式进行处理,也可以遵医嘱配合使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含锌元素的食物,比如生蚝、海带等。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。也可以适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。