19岁生孩子不算早，但是一般不建议19岁生孩子，对身体和心理都会造成一定的影响。
一般情况下，19岁的女性生殖系统已经发育成熟，但是还没有完全成熟，如果在此时怀孕，可能会影响体内激素的正常分泌，导致内分泌紊乱，出现月经不调、月经量少等症状，严重时甚至会导致不孕。此外，19岁的女性心理还未完全成熟，如果在此时怀孕，可能会导致心理受到一定的影响，出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状，严重时甚至会导致心理障碍。因此，19岁的女性一般不建议生孩子。但是，如果女性19岁时月经比较规律，而且身体没有其他不适症状，一般可以生孩子，但是在生孩子之前，需要进行全面的检查，以保证生育的安全。
在日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免影响身体的健康。如果在生孩子后出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
