男高中生可以通过饮食调理、作息调理、适当按摩、保证充足睡眠、药物治疗等方式使头发变长。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等，能够促进毛囊的生长，改善头发稀疏的情况。同时，患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以促进毛囊的生长，改善头发稀疏的情况。
2、作息调理
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损害身体健康。
3、适当按摩
患者还可以适当进行头部按摩，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也能够促进毛发的生长。但要注意力度，避免过度按摩，以免导致头皮受损。
4、保证充足睡眠
充足的睡眠有助于促进人体新陈代谢，使头部毛发生长得更好，建议患者保持8小时以上的睡眠时间，同时，避免在睡前喝咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品。
5、药物治疗
如果是雄激素性脱发造成的，患者可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
