胸口被踢了一脚很痛，可以通过休息、冷敷、热敷、使用药物以及进行物理治疗等方式缓解。如果疼痛症状长时间未见明显好转，则建议及时就医，在医生指导下进行处理。
1.休息：出现上述情况后，患者需要立即停止活动，并且要尽量保持静止状态，避免过度运动而加重不适感。
2.冷敷：在受伤后的48小时内可以适当进行冷敷来帮助改善局部肿胀的情况，但是要注意控制好时间和温度，以免冻伤皮肤。
3.热敷：对于存在局部软组织损伤的患者，则可以在受伤48小时后再通过热敷的方式来促进血液循环，加速受损部位恢复的速度。
4.使用药物：若患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛症状，则应遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等镇痛类药物进行止痛治疗。必要时还可在医生指导下服用活血化瘀类的药物，如三七片、舒筋活血片等辅助改善。
5.物理治疗：比如针灸、按摩等方式，能够有效促进局部的新陈代谢以及血液循环，在一定程度上也能够达到消肿止痛的作用。
除此之外，患者还可以通过制动的方式进行处理。但若采取上述措施后，症状仍未得到缓解，甚至持续加重，则应及时去医院就诊。
