39健康

女孩长到多少岁就不长个了

一般来说,女孩长到17岁左右,就不长个了,但具体时间因人而异。

通常情况下,女孩在进入青春期后,身高、体重增长较快。一般在进入青春期后,女孩身高增长的高峰期大概在10-18岁,体重增长的高峰期在14-22岁。因此,女孩长到17岁左右,身高、体重就不再增长了。但由于每个人的体质、生活方式等有所差异,具体的生长发育情况也会有所不同。如果女孩平时营养均衡,且睡眠充足,可能会提前发育,身高也可能会较快增长。如果女孩平时营养不良或者经常熬夜,可能会导致身高增长速度减慢。

建议女孩在日常生活中要保持营养均衡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,能够补充身体所需的营养,促进身体的生长发育。同时还要保持良好的生活习惯,避免熬夜,也要避免过度劳累,以免影响身体的生长发育。

2023-09-20浏览
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