35岁月经只有一点点了一天就没了可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、怀孕等原因导致的。
1、正常现象
如果女性近期压力过大，或者是情绪不佳，可能会导致月经异常，出现月经量减少的情况。建议女性适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、内分泌失调
如果女性经常熬夜、抽烟、喝酒等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经失调的情况。建议女性在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需戒烟戒酒。必要时，患者也可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。
3、多囊卵巢综合征
如果女性患有多囊卵巢综合征，可能会导致体内雄激素水平升高，从而出现月经量减少、闭经等症状。建议女性在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
4、卵巢功能衰退
随着年龄的增长，卵巢功能通常会逐渐衰退，可能会导致雌激素水平下降，从而出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。这是正常的生理现象，女性不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议女性在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度劳累。
5、怀孕
如果女性平时有正常的性生活，没有做好避孕措施，可能会怀孕。怀孕后由于体内雌激素、孕激素水平升高，子宫内膜不会发生周期样改变，从而出现停经的情况。建议女性可以通过验孕试纸进行检测，也可以前往医院通过血HCG检查进行判断。
如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
