晚上睡觉总是热可能是室内温度过高、阴虚火旺、气血不足、脾胃湿热、肝肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、室内温度过高
如果患者在晚上睡觉时，室内的温度比较高，可能会影响身体的散热功能，从而出现身体发热的情况。建议患者保持室内温度适宜，可以通过开窗通风的方式进行改善。
2、阴虚火旺
如果患者长期过度劳累或者经常熬夜，会损耗体内阴液，导致阴液不足，无法制约阳热，从而出现五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗。同时，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，同时也可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，还可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药进行调理。同时，还应保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
5、肝肾阴虚
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化，可能与久病失调、房事不节等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，同时也可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，还可以适当进食枸杞、山药等食物进行调理。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意休息时间，不要熬夜。