备孕喝鱼汤可以选择清炖、红烧、清蒸、清炒等方式，一般营养又好喝。
1、清炖
备孕期间可以适当喝些鱼汤，鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝鱼汤能够补充身体所需要的营养成分，对身体有一定的好处。喝鱼汤时可以选择清炖的方式，因为清炖的鱼汤比较清淡，一般不会对身体造成不良影响，而且也比较容易消化和吸收。
2、红烧
备孕期间还可以适当喝些红烧鱼汤，红烧鱼汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，喝红烧鱼汤能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是要避免喝太多，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
3、清蒸
备孕期间可以适当喝些清蒸鱼汤，清蒸鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，喝后可以补充身体所需要的营养，还能够起到补充能量的作用，对身体有一定的好处。
4、清炒
备孕期间也可以适当喝些清炒鱼汤，清炒鱼汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
5、其他
除上述外，还可选择清炖、清蒸鱼汤等方式，但要避免加入辛辣刺激的调味料，以免对胃肠道造成刺激。
需要注意的是，在备孕期间需要注意避免过量饮用鱼汤，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。同时，还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃富含优质蛋白的食物，比如菠菜、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于提高自身免疫力。
