拉屎拉得通常是指排便，代谢好的人一般排便次数会比较多，但具体的排便次数因人而异，并不是一定会排便次数增多。
代谢好的人说明身体的新陈代谢比较快，肠道的蠕动能力也比较强，可以更快地消化和吸收食物中的营养成分，食物残渣还可以更快地排出体外，一般会表现为排便次数增多。但由于每个人的体质不同，新陈代谢的速度也会有所差异，所以具体的排便次数因人而异。如果没有出现其他不适症状，一般都属于正常现象，不需要特殊治疗。如果出现排便次数增多的情况，而且伴随着腹痛、腹胀等症状，则可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等疾病导致的，患者需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
