长期晚上十一点吃饭可能会导致肥胖、消化不良、胃炎、胃溃疡、胆结石等危害。
1、肥胖
如果患者长期在晚上十一点吃饭，可能会导致热量摄入过多，并在体内转化为脂肪，从而引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量摄入含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧。
2、消化不良
如果患者长期在晚上十一点吃饭，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
3、胃炎
胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃黏膜炎症。如果患者长期在晚上十一点吃饭，可能会导致胃黏膜受到刺激，引起胃炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
4、胃溃疡
胃溃疡主要是由于幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素引起的胃黏膜溃疡。如果患者长期在晚上十一点吃饭，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃溃疡的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过胃大部切除术等方式进行手术治疗。
5、胆结石
经常在晚上十一点吃饭会导致胆汁分泌旺盛，从而诱发胆结石，出现右上腹疼痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行改善，必要时可以通过腹腔镜胆囊切除术治疗。
除此之外，建议平时注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
