姨妈一般指的是月经。通常情况下，女生13岁也没来月经检查也正常，可能与营养不良、内分泌失调、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、卵巢发育不全等原因有关，可以根据不同的原因进行针对性治疗。
1、营养不良
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，也要注意多休息，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果平时学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，有助于缓解压力。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，也要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高抵抗力。
4、早发性卵巢功能不全
如果患者存在染色体异常、自身免疫性疾病等，可能会导致卵巢功能下降，从而引起早发性卵巢功能不全，出现月经推迟、潮热、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张。
5、卵巢发育不全
如果患者在胚胎时期，两侧副中肾管融合而未融合，可能会导致卵巢发育不全，从而出现月经推迟、乳房发育不全等症状。患者可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物辅助改善，平时要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
