女人性功能下降一般指的是性欲下降。通常没有性欲下降吃什么保健品最好的说法。性欲下降可以吃红枣、枸杞、人参、鹿茸、海马等保健品进行改善，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、红枣
红枣具有补气养血的功效，也具有健脾养胃的作用，可以用于改善气血不足引起的性欲下降、面色苍白等症状。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的功效，也具有益精明目的作用，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
3、人参
人参具有大补元气、补脾益肺的功效，也具有生津养血的作用。如果存在性欲下降的情况，患者可以适当吃人参进行改善。
4、鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效，也具有调经止带的作用。如果存在性欲下降的情况，患者可以适当吃鹿茸进行缓解。
5、海马
海马具有调气活血、舒筋活络的功效，也具有壮阳补肾的作用。如果存在性欲下降的情况，患者可以适当吃海马进行缓解。
但是在使用之前，患者需要先咨询医生以后再进行使用，切勿自行盲目用药。如果患者出现性欲下降的情况，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
