红豆不是感光食物，适量食用红豆对人体有一定的好处，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状，对身体造成不良影响。
红豆是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。红豆不属于感光食物，适量食用不会导致皮肤变黑，也不会影响身体健康。但不建议过量食用红豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免经常吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
