一般情况下，没有吃什么水果生精快的说法。患者一般可以适当吃苹果、香蕉、桑葚、葡萄、菠萝蜜等水果，对生精有一定的好处。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以促进精子的生成，有利于提高精子的质量。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高精子的活性。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、花青素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高精子的活性。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成，还可以提高身体的免疫力。
5、菠萝蜜
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，也可以提高精子的活性。
除此之外，建议在日常生活中，还需要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
