通常情况下，男人延时可以喝一些茶饮，如枸杞茶、淫羊藿茶、菟丝子茶、首乌茶等，但食物一般没有治疗作用。
1、枸杞茶
枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖，可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，还可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，有助于改善肾虚引起的早泄、阳痿等症状，有助于延时。
2、淫羊藿茶
淫羊藿茶主要是由淫羊藿泡制而成，具有补肾壮阳的功效，在临床上常用于治疗肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等症状。同时，淫羊藿茶中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，男人适当饮用可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力，对延时也有一定的帮助。
3、菟丝子茶
菟丝子茶通常是由菟丝子泡制而成，具有补肾固精、养肝明目的功效，也具有一定的延时作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现阳痿、遗精等症状，此时可以适当饮用菟丝子茶进行改善。
4、首乌茶
首乌茶主要是由首乌泡制而成，具有补肝肾、益精血的功效，也具有强筋骨的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现失眠多梦、腰膝酸软等症状，此时可以适当饮用首乌茶进行缓解。
5、其他
此外，还可以饮用人参茶、杜仲茶、黄精茶等，也有助于延时。
需要注意的是，上述饮品仅能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病。建议患者及时就医进行治疗。
