喷雾延时剂一般是有用的，但是不建议长期使用，以免对身体造成伤害。
延时喷雾剂能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间，对于治疗早泄有一定的效果。但是不建议长期使用，因为延时喷雾剂中含有一定的麻醉剂，如果长期使用，可能会对药物产生依赖性，从而影响到正常的性生活。而且延时喷雾剂中含有一定的化学成分，如果经常使用，可能会导致龟头的皮肤受到刺激，从而引起龟头炎。所以不建议长期使用延时喷雾剂。
此外，建议在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免不洁的性生活。同时也要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。