海绵体轻微受损多久自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。如果海绵体受损的情况比较轻微，一般1~2周可以自愈。如果海绵体受损的情况比较严重，一般无法自愈，需要及时就医治疗。
1、1~2周
如果患者海绵体受损的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且个人体质较好，一般不需要进行特殊治疗，通常在1~2周可以自愈。
2、2周~4周
如果患者海绵体受损的情况比较严重，并且出现了肿胀、疼痛等不适症状，而且个人体质较差，一般需要及时就医治疗，可能需要2周~4周的时间才可以自愈。患者可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，同时还可以遵医嘱配合服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、血府逐瘀丸等。
3、4周~8周
如果患者海绵体受损的情况比较严重，而且出现了局部血肿、疼痛等不适症状，同时个人体质较差，可能恢复的时间会比较长一些，一般需要4周~8周的时间才可以自愈。患者可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、血府逐瘀丸等，同时还可以通过按摩的方式进行辅助治疗。
4、8周以上
如果患者病情比较严重，出现了局部血肿、疼痛等不适症状，而且个人体质较差，可能恢复的时间会比较长一些，一般需要8周以上的时间才可以自愈。患者可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，同时还需要多注意休息，避免剧烈运动。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
