喝酒了硬不起可能是由于酒精刺激、勃起功能障碍、前列腺炎、阴茎海绵体充血功能障碍、精索静脉曲张等原因引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗方案。
1、酒精刺激
如果患者在喝酒后，酒精会刺激大脑中枢神经，使大脑皮层兴奋性增高，从而出现阴茎勃起的现象。但如果患者过量饮酒，可能会导致阴茎勃起功能障碍，出现勃起不坚的情况。建议患者可以通过适当饮用温水的方式进行改善，同时也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式排解压力，缓解不适症状。
2、勃起功能障碍
勃起功能障碍是指患者不能持续获得或维持足够的阴茎勃起。通常是由于心理因素、血管性因素、神经性因素等原因引起的。患者会出现勃起缓慢或难以勃起、勃起硬度不够、性生活时间短等症状。患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
3、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关。患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于排尿不适，患者可能会出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
4、阴茎海绵体充血功能障碍
阴茎海绵体充血功能障碍可能是由于阴茎血管病变、阴茎外伤等原因所引起的，由于阴茎血管病变，会导致阴茎海绵体血液供应不足，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用他达拉菲、西地那非等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过阴茎血管重建术进行手术治疗。
5、精索静脉曲张
精索静脉曲张是指精索内静脉回流受阻，可能与静脉瓣功能不全、静脉硬化等因素有关，由于静脉曲张会导致阴囊内的温度升高，会影响到睾丸功能，从而出现勃起功能障碍的情况。患者可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医