每天吃两勺黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、滋补肝肾、养发、明目等功效，可以改善须发早白、头晕眼花、头皮干枯、失眠多梦等不适症状，但需要在医生指导下食用。
1、补益精血
黑芝麻具有补益精血的功效，如果患者存在精血亏虚的情况，可能会出现须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等不适症状，可以在医生指导下每天吃两勺黑芝麻，有助于改善不适症状。
2、润燥滑肠
黑芝麻具有润燥滑肠的功效，如果患者存在便秘的情况，可能会出现大便干结、排便困难等不适症状，可以在医生指导下每天吃两勺黑芝麻，能够起到润肠通便的作用。
3、滋补肝肾
黑芝麻具有滋补肝肾的功效，如果患者存在肝肾亏虚的情况，可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，可以在医生指导下每天吃两勺黑芝麻，有助于改善不适症状。
4、养发
黑芝麻具有养发的功效，如果存在头发干枯等情况，可以在医生指导下每天吃两勺黑芝麻，能够起到养发的作用。
5、明目
黑芝麻具有明目的功效，如果存在眼睛干涩、视物不清等情况，可以在医生指导下每天吃两勺黑芝麻，有助于改善不适症状。
但患者需要注意避免过量食用黑芝麻，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对于肝火旺盛的患者也不建议食用黑芝麻，以免加重病情。如果患者食用黑芝麻后出现不适症状，建议及时就医治疗。
