内膜一般是指子宫内膜，月经第七天子宫内膜厚8mm一般是正常的。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性重要的生理现象。月经周期一般为21~28天，经期一般为2~8天。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度最薄，此时子宫内膜的厚度大概为4~5mm。在月经第7天时，女性体内的雌激素水平会逐渐升高，子宫内膜也会逐渐增厚，一般在10mm左右。因此，月经第七天子宫内膜厚8mm一般是正常的。子宫内膜的厚度会受到很多因素的影响，如体内激素水平、炎症刺激、药物刺激等，如果子宫内膜的厚度不在正常范围内，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状，严重时还可能会导致不孕，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
