腿动不动就抽一下，考虑与受凉、过度劳累等生理性因素有关。如果频繁出现上述症状或伴随其他不适，则可能为腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、骨质疏松、癫痫发作等原因所致。
1.生理因素：若近期腿部受凉或是进行剧烈运动后没有及时对局部肌肉组织进行放松和休息，就会导致肌肉痉挛收缩而引起抽搐的情况发生；
2.腰椎间盘突出症：当患者存在腰椎间盘突出时，突出的髓核会压迫到神经根，从而产生放射性疼痛，并且还会刺激坐骨神经，继而导致腿部出现异常放电的现象，表现为腿动不动就抽一下的症状；
3.下肢静脉曲张：多见于长期站立工作的人群，由于长时间负重可导致血液回流不畅，进而使血管内压力增高，甚至会引起静脉瓣膜功能受损，此时则会导致血液在血管内淤积，久而久之就会形成血栓，也会诱发腿动不动就抽一下的表现；
4.骨质疏松：常见于中老年人群，主要是因年龄增长体内钙元素流失过多所造成，严重者会出现骨骼脆性增加，在活动量减少的情况下，容易引发骨关节退行性病变，继而会造成腿动不动就抽一下的情况；
5.癫痫发作：是大脑神经元突发性的异常放电引起的短暂中枢神经系统功能障碍的一种慢性疾病，主要临床表现有不同程度的意识障碍及全身性自动肌群呈强直性和阵挛性抽搐，因此可能会表现出腿动不动就抽一下的症状。
建议日常生活中注意保暖，避免着凉，同时适当锻炼身体，增强体质。如需用药治疗，应在医生指导下服用药物，以免影响身体健康。
