禁欲一般情况下不能长高。身高和遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关，过度禁欲对长高没有任何帮助。
1、遗传因素
身高会受到遗传因素的影响，如果父母比较矮，孩子一般也不会太高，如果父母比较高，孩子一般也会比较高。
2、营养因素
如果平时摄入的营养元素不足，会导致身体生长发育迟缓，可能出现身高发育不良的情况。平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等，有助于身体的健康。
3、运动因素
适当的运动能够促进骨骼的生长，对身体有一定的好处，平时可以多做一些弹跳运动，例如跳绳、打篮球、引体向上等，对于长高也有一定的帮助。
4、睡眠因素
睡眠时生长激素分泌会比较多，而且可以促进身体的生长发育，如果长期熬夜，会导致睡眠不足，影响生长激素的分泌，从而影响身高。平时应该保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。
此外，长高还和疾病因素有关，建议及时就医治疗。
