三十七度四是指体温37.4°C，通常不算正常。正常人的体温是相对恒定的，在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1°C。
体温一般是指腋下温度，是指人体表的温度，正常人的腋下温度一般是在36-37°C之间。体温37.4°C超过正常体温，属于发热的情况，可能是由于身体抵抗力较低，受到细菌、病毒等病原体感染导致的，患者还可能会伴有头晕、头痛、全身乏力等症状。患者可以通过物理降温的方式进行缓解，可以用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等处，可以起到辅助降温的作用。如果患者发热时体温超过38.5°C，可以在医生的指导下服用退热药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体内所需要的营养成分，有利于身体健康。
