120斤减到110斤明显吗

120斤减到110斤一般比较明显，此时体重基数并不是特别大，但是身体已经出现了明显的变化，需要注意改善饮食结构，还要多进行运动锻炼，才能够达到减肥的目的。120斤减到110斤时，可以通过控制饮食以及运动锻炼的方式进行减肥，如少吃或不吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、奶油等，而且在吃饭时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免摄入过多热量。同时还要每天坚持运动锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够消耗体内多余的脂肪以及热量，从而达到减肥的效果。此时120斤的体重基数并不是特别大，所以减到110斤通常比较明显。但是需要注意的是，120斤减到110斤后还需要继续坚持，才能够达到较好的减肥效果。此外，在减肥期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致身体免疫力下降，从而对减肥效果造成影响。同时，减肥期间也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，以免导致皮肤出现瘙痒等不适症状。