身体凉感觉热，可能是由于环境因素、阴虚火旺、气血不足、外感风寒、湿气过重等原因导致的。
1.环境因素：如果患者所处的环境温度较高，且不注意自身保暖，就会出现上述症状。建议患者及时离开高温环境，并适当增加衣物进行改善。
2.阴虚火旺：阴虚火旺是指体内津液亏虚，阳气偏亢而引起的一种病理变化。多考虑与饮食不当、过度劳累等因素有关。临床上一般会表现为五心烦热、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3.气血不足：气血不足是指体内的气血生成减少或消耗过多，无法维持正常的生命活动和新陈代谢的情况。通常会出现畏寒肢冷、面色苍白、疲倦无力等症状。建议患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行调理。
4.外感风寒：外感风寒是感受风寒邪气引起的疾病，临床表现主要为恶寒发热、鼻塞流涕、咳嗽咳痰等不适症状。建议患者可以通过针灸的方式进行辅助治疗，也可以在医生指导下使用荆防颗粒、感冒清热冲剂等药物进行治疗。
5.湿气过重：如果长期处于潮湿环境中或者经常吃生冷的食物，可能会使体内湿气过重，从而出现身体发凉但又感觉很热的现象。建议患者可以通过拔罐的方式进行缓解，同时还可以通过艾灸的方式进行处理。
日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。