通常情况下，多翻手腕可以在一定程度上起到保护心脏的作用，但是需要注意翻手腕的力度，避免过度用力。
手腕处于身体的末端，也是比较容易受到损伤的部位，如果在平时经常做重体力劳动，可能会导致手腕处的肌肉发生劳损，从而出现疼痛、活动受限等症状。此时可以通过多翻手腕的方式进行改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到保护心脏的目的。但是翻手腕时需要注意力度，避免用力过度，以免导致手腕处的肌肉受到损伤，从而加重病情。
如果出现心脏不适的症状，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行检查，比如心电图检查、心脏彩超检查等，并积极配合医生治疗。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
