一般情况下，没有流产之后吃什么最营养的说法。流产后患者一般可以适量食用鸡蛋、红枣、阿胶、桂圆等食物，可以达到较好的补充营养的效果。
1、鸡蛋
流产后患者可以适量吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、钙、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、红枣
红枣中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B2等营养成分，流产后患者适量吃红枣可以起到补气养血的作用，有利于身体的恢复。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，流产后患者适量吃阿胶可以起到补血的作用，还可以促进体内血液循环，有利于身体的恢复。
4、桂圆
桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、铁元素等营养成分，流产后患者适量吃桂圆可以起到补气养血的作用，有利于身体的恢复。
5、其他食物
流产后患者还可以适量吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
需要注意的是，食物只起到辅助作用，不具有治疗效果，建议患者及时就医治疗。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。