19岁生孩子是不是太早了，需要根据个人的身体情况来判断。如果身体素质较好，一般不会太早，但如果身体素质较差，则可能会比较早。
女性的生育年龄一般在25-30岁之间，此时卵巢功能发育较为完善，卵子的质量也比较好，怀孕的概率也会比较高。如果女性的身体素质比较好，并且没有存在其他方面的疾病，此时生孩子的时间可能不会太早。但是如果女性的身体素质比较差，并且存在月经不调、痛经等不适症状，此时生孩子的年龄可能会比较早。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神过度紧张。同时，在饮食上还要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
