15岁女孩通常还会长个子,身高增长与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。
1、遗传因素
遗传因素是影响身高的主要因素,如果父母双方或一方身高较高,女孩身高也会相对较高。此外,身高还受到后天因素的影响,比如营养因素、运动因素等,如果营养比较充足,经常进行体育锻炼,如打篮球、跳高、跳远等,有利于促进骨骼发育,促进长高。
2、营养因素
身高增长与生长激素的分泌有着密切的关系,生长激素主要是在夜间分泌,如果女孩在生长发育期营养不良,就会影响生长激素的分泌,从而影响身高的增长。建议日常生活中要注意营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于促进骨骼的生长,有利于身高的增长。
3、运动因素
运动能够促进生长激素的分泌,还能够加速骨骼的生长,所以女孩在生长发育期还应多进行户外运动,如跑步、游泳、打篮球等,有助于长高。
除上述情况外,还可能与疾病因素、心理因素等有关。建议家长在日常生活中要注意女孩的心理健康,避免让女孩有太大的心理压力,以免影响身高的增长。如果女孩身高增长缓慢或者出现其他异常情况,建议及时就医,以免延误病情。