褪黑素吃1片一般情况下会在2小时左右入睡，但具体情况因人而异。褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，具有调节睡眠、改善睡眠质量的作用，可以改善睡眠时间短、睡眠质量差等症状。
1、改善睡眠时间短
褪黑素可以调节人体的睡眠时间，可以使人体快速进入睡眠状态。如果患者存在睡眠障碍，可能会出现入睡困难、睡眠时间短等情况，此时可以在医生的指导下服用褪黑素，服用1片后一般可以在2小时左右入睡。
2、改善睡眠质量
褪黑素还具有改善睡眠质量的作用，如果患者存在失眠的情况，可能会出现多梦、睡眠浅、睡眠时间短等症状，此时可以遵医嘱服用褪黑素，服用1片后一般可以在2小时左右入睡。
需要注意的是，上述情况均需要在医生的指导下合理用药，避免盲目用药，以免引起不适症状。此外，如果患者服用褪黑素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
