牛奶过敏宝宝可以吃的零食有酸奶、无乳糖奶粉、脱敏奶粉、全营养配方粉、海苔碎、山药泥等。
1、酸奶
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对牛奶过敏的宝宝可以适量食用，有利于补充身体所需营养，提高身体免疫力。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、无乳糖奶粉
如果宝宝对牛奶过敏，也可以选择使用无乳糖奶粉，是指将牛奶中的乳糖用特殊的方法去除，使得牛奶中的蛋白质不被破坏，可避免宝宝出现过敏反应。
3、脱敏奶粉
如果宝宝对牛奶过敏，也可以选择使用脱敏奶粉，是指通过用特殊的方法将牛奶中的过敏原提取出来，并将其浓缩，降低其浓度，从而使宝宝摄入后不会出现过敏反应。
4、全营养配方粉
全营养配方粉是指该配方奶粉中含有人体所需的全部营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，既能够补充宝宝身体所需营养，还能够预防宝宝出现营养不良的情况。
5、海苔碎
海苔碎是一种海产品，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够补充宝宝身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善宝宝的食欲。
6、山药泥
山药泥是用山药制作而成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，可以补充宝宝身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
此外，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、西红柿等，以补充身体所需营养。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
