感觉不到热可能是正常现象、阴虚火旺、气血不足、湿气重、阳虚等原因引起的。
1.正常现象：如果所处的环境温度较低，并且穿的衣服比较少，可能会导致身体没有感觉到热。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在平时要注意保暖，避免受凉。
2.阴虚火旺：阴虚火旺是指体内津液亏虚，水不制火而使火热内盛的一种状态。患者会出现五心烦热、潮热盗汗等症状，还会伴有头晕耳鸣、失眠多梦等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3.气血不足：气血不足是指体内的气血生成减少或消耗增多，无法维持人体正常的生理活动，从而出现一系列气血不足的症状。患者会出现面色苍白、疲倦无力、食欲减退等症状，还会伴有精神萎靡、失眠多梦等不适症状。建议患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等中成药进行调理。同时还可以通过针灸的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括足三里穴、关元穴等。
4.湿气重：由于长期处于潮湿环境中或者饮食不当等因素，会导致体内湿气过重，就会引起四肢乏力、困倦嗜睡、舌苔厚腻等症状，也会伴随上述情况发生。此时可以通过拔罐、艾灸等方式进行缓解，也可以适当进食红豆薏米粥、冬瓜汤等食物改善。
5.阳虚：阳虚是中医术语，指机体阳气虚弱，温煦功能减弱而引发的一系列临床表现。主要表现为畏寒肢冷、神疲乏力、小便清长、夜尿频多等症状。患者可配合医生选择金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。此外，还可通过按摩穴位的方法来促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内的湿气。
若自觉身体异常，应及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
