促排期间可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳、游泳等，可以促进身体的血液循环，也可以促进卵泡的生长和发育。
1、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当进行慢跑可以促进体内的血液循环，也可以促进卵泡的生长和发育，对身体有一定的好处。但是在慢跑之前，患者需要进行热身运动，以免出现肌肉拉伤的情况。
2、瑜伽
瑜伽是一种常见的运动，练习瑜伽可以放松心情，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以促进卵泡的生长和发育。但是练习瑜伽时，患者需要注意动作规范，避免出现身体损伤的情况。
3、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到强身健体的效果，甚至还可以达到促进卵泡生长的目的。
4、游泳
游泳是一种常见的运动，在游泳的过程中，患者的身体会处于漂浮的状态，水面的浮力可以起到缓冲外力的作用，在一定程度上还可以促进卵泡的生长，甚至还可以提高卵子的质量。
5、跳绳
跳绳是一种常见的运动，可以起到促进血液循环的作用，也可以增强体质，甚至还可以促进卵泡的生长，对身体有一定的好处。
如果患者在促排期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就医治疗，以免延误病情。
