内膜一般指的是子宫内膜，子宫内膜厚0.86cm是否正常，需要根据女性的具体情况来判断。如果是月经前或月经期，子宫内膜厚度一般是不正常的;如果是排卵期或月经后，子宫内膜厚度一般是正常的。
1、月经前或月经期
女性在月经前或月经期子宫内膜厚度一般是不正常的，因为在月经前或月经期，子宫内膜会出现增厚的情况，一般在1cm左右，而且会随着月经周期的变化而发生改变。如果在月经前或月经期子宫内膜厚度是0.86cm，属于偏厚的情况，可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉等因素导致的，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2、排卵期
如果女性正处于排卵期，子宫内膜会出现增厚的情况，一般在0.8cm左右，而且会出现回声均匀的情况。因此，如果是排卵期，子宫内膜厚度是0.86cm是正常的。
3、月经后
如果女性处于月经后，子宫内膜会逐渐变薄，一般在0.4cm左右，而且会出现回声均匀的情况。因此，如果是月经后，子宫内膜厚度是0.86cm是正常的。
4、怀孕期间
怀孕期间子宫内膜会发生蜕膜样改变，此时子宫内膜会比非孕期的子宫内膜厚很多，一般在1cm以上，而且会出现强回声，并且在怀孕前三个月，子宫内膜增厚会更加明显，因此，如果是怀孕期间子宫内膜厚度是0.86cm，是正常的。
5、绝经后
绝经后的女性子宫内膜厚度一般小于0.5cm。因此，如果是绝经后的女性子宫内膜厚度是0.86cm，是不正常的，提示有子宫内膜病变的可能。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
